찜질할때 냉찜질과 온찜질은 언제하나요?

Question

일을 하다가 근육이 뭉치거나 허리가 아프면 집에서 찜질을 하는 경우가 있는데, 찜질 방법에는 온찜질하고 냉찜질이 있는데, 이 두가지는 어떤 경우에 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

스트레칭을 하시거나 뜨거운 찜질하시구 근육을 풀어주시는것이 좋습니다.