의료상담
왜 오후에 커피를 마시면 식은 땀이 나나요?
성별
여성
나이대
30대
오후에 커피를 마시면 한 2-3시간 뒤에 식은 땀이 나고 급한 허기가 느껴져요. 오전에 먹으면 안 그런데 오후나 저녁에 마시면 그렇더라고요. 심장도 빨리 뛰고요. 당뇨의 한 증상인가요?
4개의 답변이 있어요!
오후에 커피를 마신 뒤 2에서 3시간 후 식은땀, 심계항진, 급한 허기가 동반된다면 일차적으로는 카페인에 의한 교감신경 항진 반응을 우선 고려합니다. 카페인은 아데노신 수용체를 차단하여 중추신경계를 각성시키고, 카테콜아민 분비를 증가시켜 심박수 증가, 발한, 불안감, 위장관 운동 변화 등을 유발할 수 있습니다. 특히 오후에는 피로가 누적된 상태이거나 공복 시간이 길어진 경우가 많아 자율신경 반응이 더 과장되어 나타날 수 있습니다.
또 하나의 가능성은 반응성 저혈당입니다. 카페인은 인슐린 분비와 인슐린 감수성에 영향을 줄 수 있으며, 공복 상태에서 단독으로 섭취하거나 당분이 포함된 커피를 마신 경우 일시적인 혈당 변동이 생길 수 있습니다. 저혈당 증상은 식은땀, 심계항진, 공복감, 불안감 등으로 나타납니다. 다만, 당뇨병의 전형적인 증상은 다뇨, 다음, 체중 감소이며, 현재 기술된 증상만으로 당뇨를 강하게 시사하지는 않습니다.
감별을 위해서는 증상 발생 시 혈당을 실제로 측정해 보는 것이 가장 객관적입니다. 공복 혈당, 당화혈색소(HbA1c) 검사로 기저 혈당 상태를 확인할 수 있습니다. 증상이 반복된다면 내과 진료 후 기본 혈액검사를 권합니다.
실질적 조치는 다음과 같습니다. 오후에는 공복 상태에서 카페인을 단독 섭취하지 말 것, 카페인 함량을 줄이거나 디카페인으로 대체할 것, 단 음료 형태의 커피는 피할 것, 증상 시 혈당을 측정해볼 것. 증상이 점점 심해지거나 실신, 손 떨림, 시야 흐림 등이 동반되면 진료가 필요합니다.
채택된 답변안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
이러한 증상은 커피에 포함된 카페인에 의한 자율신경 항진 증상이거나 커피의 당분으로 인한 혈당 스파이크 가능성을 고려해야 합니다. 이러한 증상이 당뇨병을 시사하는 것은 아니지만 혈당 스파이크가 반복될 경우 당뇨병 발생이 증가하는 것은 사실이므로 커피를 중단 후에도 이러한 증상이 지속된다면 기본적인 검사를 해보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
카페인이 과다 섭취되어 그런거 아닐까 싶습니다. 당뇨와 커피와는 큰 관련은 없는 거구요. 아니면 현재의 증상이 커피와 상관없이 식사와 관련된 증상일수도 있어요.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명좌 자료는 잘 보았습니다.
커피가 인슐린 분비에 영향을 미칠 수는 있겠지만 확실하지는 않습니다.
당뇨 증상이라면 불편할 때 단 걸 드시면 증상이 호전되니까 금방 확인이 가능할 것입니다.
오후에만 그렇다면 카페인에 대한 민감도가 오후에 증가해서 그럴 수도 있습니다.
혹은 오후에 커피를 마시기 전에 드신 것이 없어서 흡수가 빨라져서 그럴 수도 있구요