손톱 갈라짐, 파임 관련하여 질문드립니다!

Question

성별

여성

나이대

20대

손톱이 사진과 같이 너트 같은걸로 두들려진것처럼 되어있습니다 ㅠ 세로로 좀 갈라져있기도합니다

따로 외부에서 온 충격같은건 없었습니다.

단순 영양부족일까요? 아님 다른 질병의 적신호일까요?

요약 정보가 없어요.

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Answer 1

사진과 같은 손톱 표면의 파임과 세로 갈라짐은 비교적 흔하며, 대부분은 국소적 손톱 문제입니다. 가장 흔한 원인은 반복적인 손 세정과 소독, 잦은 물 노출, 네일 제거·젤네일 등으로 인한 손톱 탈수와 손상입니다. 이 경우 손톱이 얇아지고 표면이 울퉁불퉁해지거나 세로로 쪼개질 수 있습니다.

영양 요인도 일부 관여할 수 있습니다. 철분 부족, 단백질 섭취 부족, 비오틴 결핍 등에서 손톱이 쉽게 갈라지거나 약해질 수 있으나, 단독으로 사진과 같은 파임을 만들지는 않는 경우가 많습니다. 전신 증상 없이 손톱만 변화가 있다면 중대한 질환의 신호일 가능성은 낮습니다.

다만 손톱 표면에 작은 움푹 패임이 여러 개 보이는 경우에는 건선 등 피부 질환과 연관될 수 있고, 손톱 색 변화, 심한 변형, 손발톱이 동시에 빠르게 악화되면 피부과 평가가 필요합니다. 현재로서는 보습 강화, 물·세정제 노출 감소, 네일 시술 휴식, 충분한 단백질 섭취와 철분 상태 점검 정도가 보수적인 관리로 적절합니다.