밥을 한 번에 두 공기씩 먹으면 문제인가요?

제가 평소에 다이어트를 하고 있는데 도저히 먹는 거는 참을 수가 없어요 한번 밥 먹을 때 두 공기씩은 기본으로 먹는데 이정도면 문제일까요?