아이들이 밤에 자면서 너무 굴러다녀요.

Question

아이들과 함께 자는 두 자녀 아빠입니다. 아이들은 8살 6살인데 둘 다 자다보면 너무 굴러다닙니다. 굴러 다니는 거야 그렇다치고 그러다가 제가 너무 많이 맞습니다. 어디 잠자리가 불편해서 그런걸까요? 아니면 아이들이 보편적으로 그럴수도 있는 건가요?

Answer 1

두 아이가 잠을 잘 때 몸부림이 심한 것 같습니다.

잠버릇이 심한 이유는 수면 환경, 스트레스 및 피로 등이 원인이 될 수 있습니다.

이런 이유로 아이와 부모의 수면의 질을 위해서 분리수면을 하는 경우가 많습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 잠을 자면서 잠버릇이 심한 원인은

대개 스트레스 및 하루 중 안 좋은 경험으로 인한 불안함 으로 인해서 악몽을 꾸기 때문 이며

또 다른 이유는 방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서 답답함을 느껴서 그리고 수면장애로 인해서 입니다.

아이의 심리적인 부분 이라면 아이의 감정을 들여다보고 돌봐주는 것이 좋구요.

방 안의 온도와 습도는 적정하게 유지시켜 주는 것이 필요로 하겠습니다.

그리고 수면장애는 의사와 정확한 상담을 통해서 치료를 받는 것이 좋을 것 같네요.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

어린 아이들은 깊은 수면과 얕은 수면을 많이 반복하면서 몸을 많이 움직입니다.

그리고 뇌와 신체의 발달로 인해서 수면중에 무의식의 움직임이 많은 편이지요.

저는 U자형 필로우를 구매해서 아이의 몸부림을 방지하였습니다.

아이와 침대에서 같이 자려면 필수품인거 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

지금 시기에 잠자리 독립이 필요한듯 보입니다 아이들 방을 따로 만들어주고 아이들끼리 잠을 자게 해주셔야합니다 잠자리 환경이 바뀌어야 아이들 잠버릇도 고쳐질수있거든요 아니면 가드가 있는 침대를ㅈ구입하여 자게하는것도 방법입니다