유튜브 시청을 너무 많이 하는 것 같은데 유튜브시청을 줄이거나 끊을 수 있는 비법이 어떤 것들이 있을까요?

Question

50대 나이임에도 불구하고 아이들처럼 유튜브 시청을 너무 많이 하는 것 같은데 유튜브시청을 줄이거나 끊을 수 있는 비법이 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

50대 이시면 유튜브 끊는 건 맘만 먹으면 하는것 아닐까요

날씨 좋은데 산책도 하시고

친구들과 대화도 하시고

집안 대청소도 하시고 창틀도 닦으시면 하루가 금방 지나갈 것 같습니다. 그리고 오후가 되면은 보람찬 하루가 되어 있지 않을까요 그런 다음

머리를 시키고 싶으시면 예능 프로그램 하나만 보시면 괜찮을 것 같습니다

Answer 2

유튜브 시청을 너무 많이 한다고 느끼신다면 주변 환경을 바꾸는게 중요합니다.

근본적으로 스마트폰 사용을 줄이는게 좋고

평소라면 유튜브를 볼만한 시간대에 산책을 한다든지 집안인을 한다든지

아니면 그냥 유튜브 앱을 삭제하는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.

Answer 3

아이구 저도 그마음 잘 알지요 이게 한번 보기 시작하면 시간가는줄 모르게 되더라고요 일단은 휴대폰에서 유튜브 앱을 아예 지워버리는게 제일 빠르긴 한데 그게 안되면 알림이라도 다 꺼두는게 그나마 도움이 되더군요 그리고 집안일 하거나 산책할 때 휴대폰을 일부러 멀리 둬보세요 처음에는 답답해도 습관이 무섭다고 며칠 지나면 또 적응이 되니까 한번 마음 독하게 먹고 시작해보세요.

Answer 4

제생각에는 습관을 바꾸려면 시청 시간 대신 독서·산책 같은 대체 활동을 미리 정해두는 것이 좋습니다.

알림 끄기, 홈 화면 삭제 등으로 접근 자체를 어렵게 만드는 환경 설정도 효과적입니다.

완전히 끊기보다 정해진 시간만 보는 규칙을 만들면 오래 유지하기 쉽습니다.

Answer 5

유튜브 시청을 멀리둘려면 휴대폰을 멀리하는게 우선입니다.

습관적으로 휴대폰을 키게되면 유튜브를 보게되기 때문이죠.

유튜브 시청 취미가 아닌 다른 취미를 찾아보시면 될 것 같아요.