유튜브에 너무 의존합니다. 멀리할수있는 팁좀주세요.

요즘 유튜브에 너무 의존합니다. 쉴때는 유튜브만 보고지내는 시간이 점점길어지는데 중독되는거 같습니다. 유튜브랑 멀어지는 좋은방법 알려주세요