안녕하세요. 오환영 약사입니다.
오메가3+비타민D+질유산균 조합은 적절하며 추천할 만한 영양제입니다.
추가적으로는 비타민B군 고함량의 종합비타민 복용하시면 에너지대사, 육체피로 등에 도움을 줍니다.
마그네슘 성분도 근육경련, 피로, 불면에 도움을 주기 때문에 함께 복용하면 좋습니다.
질 유산균 복용중에도 일반 장 관련 유산균 추가 복용 가능합니다.
장건강 및 면역력을 위해서 일반 유산균 추가하셔도 됩니다.
다만 너무 여러 영양제를 복용해도 간에 부담을 주거나, 복용이 부담스러울 수 있어서
좋은 것을 다 복용하지는 말고 신체 컨디션에 따라 변경하고 선택해주세요.