요새 양쪽 골반이 뻐긋하다고 해야할까요 상당히 좋지못한거 같네요 이런 상황에서 혹시 골반에 관련해서 괜찮은 스트레칭 방법이 무엇이 있는지 알려주세요 무슨무슨 스트레칭이라고 알려주시면좋습니다
