제가 평소에 골반이 너무 안 좋아서 골반 스트레칭을 자주 해주는데요 혹시 골반 스트레칭 중에 좋은 동작이 있을까요? 초보자들도할수있는거요...
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
저도 골반통증으로 고생중인데요
유투브에 골반통증.치시면 전문 선생님들의 자세한 설명과 영상이 많이 있습니다
직접 따라하며 하실수 있어요 ~
