출산후 근력운동 언제부터 할수있나요?
나이
26
성별
여성
현재 출산 7개월이 지났는데요
지금쯤이면 근력운동을 할수있을것같아서 시도를했는데
제왕절개 수술부위에 땡김과 통증이있네요
아직 운동을 시작하면 안되는걸까요..?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
7개월이면 수술 부위가 충분히 아문 시기 이지만 수술부위의 유착과 섬유화가 있어 당분간은 불편함이 있을 수 있지만 차츰 나아지리라 생각이 듭니다. 운동 강도를 천천히 올려가보시기는 것을 권유드립니다.
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