얼굴에 여드름 안날려면 먹는 영양제들?
얼굴에 여드름 안날려면 먹는 영양제들?
머가 있을까요? 요즘 여름이라서 피지분비도 잘되고 관리 하기가 어렵네요 추천좀 해주세요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
여름에 피지분비 조절에 도움이 되는 영양소로 아연 비타민 B군 중에 판토텐산 염증을 줄여주는 오메가 3를 권장드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 김도연 약사입니다.
혈부족을 채우기 위해 헴철을,
혐기성세균의 증식을 막기위해 유산균을
지방대사를 돕기 위해 간장이담제를
구성하여 드시면 도움 되실 거에요^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
여드름억제 관련 임상데이터가 있는 성분들이 좀 있는데 오메가3와 밀크시슬 셀레늄 같은 것들이 대표적입니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
여드름에 복용하는 영양제로는 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.
염증을 억제하는 영양제, 그리고 피지 분비를 조절하는 영양제, 피부 재생을 돕는 영양제 입니다.
먼저 염증억제 영양제로는 프로폴리스, 감마리놀렌산, 오메가3, 비타민d, 아연 등이 있습니다.
피지 분비를 조절하는 영양제로는 레시틴, 판토텐산, 카르니틴 등이 있습니다.
피부재생을 돕는 영양제로는 판토텐산, 비오틴이 있습니다.
개인적으로는 화농성 여드름이 심하면 프로폴리스를 추천드리고, 피지 분비가 많은 경우 판토텐산을 추천드립니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
여드름영양제는 다양하게 존재하는데 판토텐산 아연 오메가 - 3 비타민 D 등 여드름을 완화해주는데 도움을 주는 성분들이 있습니다. 다만 증상이 심한 여드름에는 피부과에서 항생제나 피지조절제를 사용하셔서 케어하시는게 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.