제 취미는 여행입니다. 코로나로 돌아다니지 못하게 된게 통탄스럽네요. 우울감. 무력함. 어떻게 해야 탈출할 수 있을까요? 딱히 뭘 하고싶은 생각이 들지도 않습니다. 여느 코로나 블루일지도 모릅니다만, 이 암울의 끝은 어디일까요..
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우울감이심해진다면상담을받아보시길바랍니다
또한 여행을 못간다면비슷하게해보는것도좋습니다
한적한곳에 찾아가서 휴식을취하고온다거나한것으로 대처하면조금씩좋아질수있을겁니다
