저분자콜라겐과 글루타치온은 어느시간에복용하는게 제일좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

25

질문그대로입니다. 둘다 제일흡수가좋고 잘되려면 어느시간대에 어떻게 섭취해야되는지 전문가님들 답변부탁드립니다. 추천꼭눌러드려요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

단독으로 공복에 복용하시는게 좋겠습니다. 흡수율이 특히 글루타치온은 낮아서요. 콜라겐은 위장장애가 있으면 식후에 복용하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

콜라겐과 글루타치온은 어느 시간대에 먹어도 괜찮겠습니다만 흡수가 가장 잘되려면 공복에 드시는 것이 좋겠습니다.

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!