생활
커피는 어디에 해로울수 있는건가요?
커피를 많이 마시면 건강에 해롭다고
적당히 마셔야 된다고 하는데요
주로 어디에 해로운 걸까요
위장에 자극때문에 안좋을거라는
말은 들어보긴 했습니다만
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
하루 커피 적정량은 1잔에서 3잔입니다. 지나친 커피 섭취는 카페인 과다섭취로 건강에 않좋은 영향을
끼칠수 있습니다.
안녕하세요. 호르삭입니다.
커피에는 카페인이 들어있어 우리 건강에 다양한 영양을 끼치기 마련입니다.
하지만, 카페인의 효과는 사람마다 달라 모든 사람에게 동일하게 작용하진 않습니다.
첫째, 커피를 주기적으로 과다하게 섭취하는 경우에는 중독증상이 생길 수 있고, 그 외에 두통, 불면증, 신경 날카로워짐, 불규칙한 심장박동 등이 생길 수 있습니다. 이와 같은 증상이 있다면 카페인을 줄여야합니다.둘째, 각성제 역할로 신진대사가 촉진되게 되면 위점막이 자극되어 위산 분비가 촉진되어 이로 인해 역류성 식도염, 소화기관 자극, 위염, 십이지장 궤양이 생길수도 있습니다.
셋째, 카페인과 상호작용을 일으킬 수 있는 약물이 있는데 에프드린과 같은 자극제 또는 욕구 억제제로 사용되는 아드레날린 작용성 화합물과 같이 섭취할 경우 고혈압, 심장마비, 뇌졸중 등의 위험이 높아질 수 있다고 합니다.
하지만 하루에 적당량의 카페인 섭취는 크게 문제 없으시니 적정한 양으로 즐기시기 바랍니다.안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
우선 카페인이 많아서 너무 많이 마시게 되면 각성효과를 보이게 됩니다. 그리고 위에 자극을 주어서 위염, 소화불량에 좋지 않습니다.