우리몸에 소화를 도와주는것중 매실이 좋다고 하는데요. 매실의 어떤성분이 우리몸에 좋은지 궁금해서 질문 올립니다.

Question

우리몸에 소화를 도와주는것중 매실이 좋다고 하는데요. 매실의 어떤성분이 우리몸에 좋은지 궁금해서 질문 올립니다. 매실차. 매실청 말고 또 다른 것이 있는지도요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

매실에는 유기산과 항산화제 그리고 비타민c가 풍부하답니다.

이성분들이 항산화효과로 소화를 촉진시킨답니다.