사무실에서 컴퓨터모니터를 많이보고 핸드폰을 많이 해서그런지 목이 앞으로 나오는 거북목증후군이 엄청 많다고 하더라구요. 저도 약간 목이 나온거 같아서 걱정인데요. 거북목증후군을 치료할수 있는방법이 있을까요. 아니면 지금이라도 거북목증후군이 심해지지 않는 방법이 있으면 알려주세요. 목이랑 어깨가 아픈데 거북목증후군 때문인거같아서요.
