약·영양제
수용성 영양제 가 대사ㆍ흡수 된 후 변 으로 가는 중의 또 다른 좋은점 이 있다는것 에 대해 질문 올립니다.
성별
남성
나이대
20대
수용성 영양제를 복용 후 흡수 가 될만큼 되고 남는 성분들은 변 으로 빠져나갈텐데요.
이때 남는 성분들이 변 으로 가는 루트 들, 그 루트들의 혈관의 유해균 억제, 유익균 강화 를 한다는 전문가의 이야기가 있었는데 이것은 팩트 인가요?
구체적 설명 부탁드립니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제를 복용할때는 각 성분의 효능을 기대하고 드시면 되겠습니다. 알려진 효능 이외의 기능을 기대하는 것은 정확한 복용법이 아니겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 수용성 비타민은 필요량만큼 흡수가 되고 나머지는 배설이 되겠습니다. 필요량 이상의 영양소는 대변이나 소변을 통해 배설이 되겠습니다. 흡수된 영양소들은 각 성분이 갖는 효능, 효과를 보이겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
좀 더 성분이 구체화되는게 좋을 것 같습니다. 일단 수용성 성분이면 대부분 대변배설이 아니라 소변으로 배설됩니다. 흡수되지 않은 성분들이 일부 대변으로 배설될 수 있습니다. 딱히 떠오르는 성분은 없는데 비타민류들로 한정한다면 수용성 비타민이 장에서 유익균에 도움을 준다는 데이터는 딱히 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수용서 영양소는 흡수되고 남은양으 소변으로 배출됩니다. 소장에서 흡수되지 않은 바로 소변으로 배출되며 변에는 크게 영향을 미치지는않습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요