겨울철에도 발이 땀이 차는이유는?
여름 뿐 아니라 추운 날에도 발에 땀이 차 축축할때가 많은데 왜그런 걸까요? 신발을 벗으면 발가락 사이가 축축해서 불쾌하고 창피할때가 많아요? 어떻게 하면 괜찮아질까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
통기거 좋지 못한 신발을 착용하거나 많은 활동량 또는 땀이 많이 나는 체질이 원인이 될 수 있습니다.
습한 발 환 경은 발 냄새나 무좀의 원인이 될 수 있으므로 통기가 잘 되는 신발을 신거나 양발을 자주 갈아 신거나 발을 자주 건조시켜주시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
발에 땀이 많은 경우, 통기성이 좋은 신발과 양말(면이나 기타 흡습성 높은 소재)을 착용하는 것이 중요합니다. 발 땀 흡수를 위해 신발 안에 발 땀 흡수제를 사용할 수도 있습니다. 또한, 정기적으로 발을 씻고 완전히 말리며, 필요하다면 항진균 스프레이나 크림을 사용하여 무좀과 같은 문제를 관리할 수 있습니다. 하지만 이러한 노력에도 무좀이 해결되지 않는다면 피부과 방문이 필요하겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
지속적으로 발에 땀이 차서 불편함을 느끼는 증상은 다한증을 의심해볼 수 있습니다. 다한증은 교감신경의 과활성화로 인해 에크린땀샘의 활동이 항진되면서 국소부위에 과도한 발한이 일어나는 질환입니다.
특히 손, 발 등에 국한되어 나타나는 국소다한증의 경우 더위나 운동과 무관하게 차가운 날씨에도 과다 발한이 지속되는 것이 특징입니다. 때로는 정서적 스트레스나 긴장 상황에서 악화되기도 합니다.
다한증 치료 방법으로는 국소 도포제나 이온영동요법 등의 보존적 치료부터 보툴리눔 독소 주사, 교감신경절제술 등의 침습적 치료까지 다양한 방법이 있습니다. 일차적으로는 땀 흡수가 잘 되는 양말을 착용하고, 족욕이나 국소 항발한제를 사용해보는 것이 좋겠습니다.
증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 피부과나 흉부외과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 바람직합니다. 필요 시 한선 기능 검사 등을 시행하여 다한증의 정도와 치료 반응을 평가할 수 있습니다.
규칙적인 족부 위생 관리와 함께 적절한 치료를 병행한다면 과다 발한으로 인한 불편감을 해소하고 삶의 질을 개선할 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
추운 날씨에는 보온을 위해 두꺼운 양말을 신거나 통풍이 잘 되지 않는 신발을 착용하는 경우가 많은데, 이러한 환경이 발 내부의 습도를 높여 땀 분비를 촉진할 수 있습니다.
통풍이 잘 되는 신발 선택: 가죽이나 자연 섬유로 만든 신발을 선택하여 발의 통풍을 개선하세요.면이나 기타 흡습성이 뛰어난 소재의 양말을 착용하여 땀을 효과적으로 흡수하세요.
매일 발을 깨끗이 씻고 건조한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 발가락 사이를 잘 말려주는 것도 불쾌한 냄새를 방지하는 데 도움이 됩니다.