유산균을 먹어보려고하는데 어떤종류가 있고 복용하는 시간대가 있는지 궁금합니다. 유산균 먹으면 변비 탈출하는데 도움이될까요? 가격이 적당하면서 가성비좋은 유산균 뭐있을까요 종류가너무많네요
