번지점프할때 두려움은 어떻게 없애나요?

높은곳에 올라가면 두려움이 항상생기는대 걱정입니다

몇일있으면 번지 점프 하러가는대 벌써부터 마음이 두근거리내요 두근거리는 마음을 어떻게 진정하나요?