평소에 보면 술을 습관적으로 마셔요

Question

제가 평소에 보면 술을 너무 습관적으로 마시는데요 술이 먹고 싶은게 아니고 밥을 먹으면서 그냥 자동으로 마시는데 너무 알코올 중독자 같아요 어떻게 해야 술을 끊을 수 있죠?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

첨부터 바로 끊비보다는 무알콜 그다음은 탄산수증으로 바꿔가면서 노력하시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강가딘입니다.

저도 같은 고민을 하는 사람입니다.

그래서 여기 저기 고민을 올려 봤는데요.

방법은 간단하더군요.

혼자서는 못끝는다. 병원을 가라.

정말 끊고 싶드시면 그렇게 하셔야 할 듯 합니다.

전 그냥 아직 습관처럼 마십니다. ㅜㅜ

Answer 3

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
반주를 한다는것은 알콜의존 초기일 수도 있습니다. 일단 초기에 끊는 방법은, 술을 눈에 보이지 않게 하는겁니다. 술을 제공하지 않는곳에서 식사하고 최대한으로 술을 사지 않는것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 가로수비타민132입니다.

술을마시면 세포가 손상되고 간에 지방이 축적되요

자주 마신다고 해독능력이 생기는건 아니고 간이 점점 나빠질뿐예요.하루 술 마셨다면 2~3일 쉬어야 간 손상막고 회복할수있어요.건강을 생각하세요.