영양제 먹을 시간을 놓치고 그래서 안 먹는 날도 있는데 좋은 방법 뭐가 있나요?

Question

안녕하세요 건강에 보탬이 되기 위해 영양제 몇 개 사서 책상 서랍에 놓아 두고 먹는데

사실 먹는 날 보다 깜박 잊어버리고 안 먹는 날이 많아서 유통기한 까지 못 먹으면 어떡하나

걱정도 되는데 영양제 매일 챙겨 먹는 방법 뭐가 있는지 알려주시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 영양제를 먹을 시간을 놓쳤다고 하셨는데 어떻게 해서든 하루에 한 번은 드셔야 하기 때문에 회사나 차에 항상 놓는게 가장 좋을 것 같습니다 그래야 까먹지 않고 계속 챙겨 먹을 수 있죠

Answer 2

영양저를 복용하려 하지만 자주 가먹을때는 알람을 맞춰놓은 방법이 제일 좋지요.

그래서 알람을 듣고 빼먹지 않게 먹을수 있을겁니다

Answer 3

알람을 맞춰놓는 걸 추천 드립니다. 시간에 맞춰서 먹을 수 있어요. 아니면 자주 쓰는 플래너나 휴대폰 배경화면에 할 일 목록으로 적어두세요.