몸에 찬성질 따듯한 성질 음식 어떻게 구별하나요?
주변에 지인이 몸에 이로운 음식이 있고 사람마다 따듯한 성질의 음식 차가운 성질에음식을 구별해서 먹어야 한다 들었습니다 지인도 정확히 알지는 않습니다 쉬운 구별방법 있을까요 이해하기쉬운 방법으로 설명 부탁드려요 ^^~
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2개의 답변이 있어요!
사상체질이란 사람의 체질을 태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人)의 4가지로 구분하고
체질적 특성에 따른 생리, 병리, 진단, 치료와 약물에 대해 소개하고 나아가 정신과 육체의 조화에 이르기까지
새로운 방향을 제시한 한의학적 이론 중 하나입니다.
자신의 체질에 맞게 음식을 가려 먹는 것입니다.
찬음식 : 돼지고기, 밀가루 (왠만한 육지에 있는 동식물)
더운 음식 : 닭, 소고기, 어류(왠만한 해양에 있는 어류)
복날에 닭을 먹는 이유는 여름철에 속이 차가워져서 몸을 따뜻하게 만들기 위함이라네요. 여름철에 돼지고기나 밀 성분먹으면 탈나는것도 그런 이유라 생각해요.
신체 체질에 따라 많이 다르긴하지만 찬음식은 몸에 좋지 않다고 하네요
