빵이랑 우유먹고 영양제 먹어두 상관없나요???
안녕하세요! 영양제 복용중인데요. 비타민d 오메가3 멀티비타민미네랄 루테인 등 영양제를 복용중인데 식후에 복용을 해야하자나요! 빵이랑 우유먹고 복용해도 상관없나요?? 씨리얼도 상관없나요?? 궁금합니다. 알려주세요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
우유를 먹고나서 멀티비타민미네랄을 먹으면 미네랄 흡수율이 많이 떨어져요.
빵은 상관없지만 우유, 시리얼을 먹을때는 멀티비타민미네랄은 피하세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민d 오메가3 멀티비타민미네랄 루테인 등 영양제를 복용중인 경우 빵이랑 우유를 섭취하고 복용을 해도 됩니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
우유에는 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄 성분과 각종 식품첨가물이 포함되어 있기 때문에 영양제 성분의 흡수를 방해할 수 있습니다.
따라서 우유, 요거트와 같은 유제품과는 2시간의 시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민은 우유와 최소 1시간 간격을 두고 복용하는것이 좋습니다.
빵만 먹고 복용하는건 괜찮습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
빵이랑 우유, 씨리얼 등을 드시고 영양제를 복용하셔도 괜찮습니다
말씀하신 비타민D, 오메가3, 멀티비타민미네랄, 루테인 영양제는
공복보다 뭐든 드시고 나서 식후에 드시는 것이 흡수율을 높일 수 있어 좋습니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
복용 후 드셔도 상관없지만
우유 같은 경우는 위장장애가 있을수있으므로
간격을 두고 드시는게 좋을수있습니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 빈속에 드셔도 괜찮지만 위장장애 때문에 식후를 말씀드립니다. 뭐라도 드신다면 괜찮긴합니다.