제가 먹는속도가 너무 느려요ㅜㅜ
안녕하세요 제가 부정교합이 있다고 진단받은적이 있어요 그래서인지 먹는속도가 엄청느려요 다른사람들은 10분만에 먹는걸 저는30분걸리고 한시간걸려요ㅜ 집에서 먹을땐 괜찮은데요 밖에서 먹을땐 괜히 눈치보여요 빨리 먹을수있는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
음식은 충분히 저작을 하고 먹는 것이 좋습니다.
교합이 잘 단된다면 다른사람보다 저작하는 시간이 오래 걸릴수 있어요.
또한 교정치료를 통해서 교합을 정상적으로 만들수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
음식을 빨리 먹는게 좋은건 아닙니다. 음식은 꼭꼭 씹어서 드셔야 소화도 잘됩니다. 물론 식사를 빨리 할수도 잇지만 늦게드시는게 나쁜 습관은 아니라고 생각합니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
부정교합과 식사에 걸리는 시간과는 큰 연관성이 없습니다.
식사 하실 때 꼭꼭 씹는 것은 본인의 식사 습관일 가능성이 많습니다.
부정교합이 있으면 씹는 기능이 약간 떨어지지 식사 시간이 1시간까지 걸리지는 않습니다.
너무 꼭꼭 씹을 필요는 없습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
먹는 속도는 사람이 조절할 수 있습니다. 이는 의도적으로 바뀔 수 있는 것이며 대부분은 습관에 의해 형성됩니다. 따라서 의도적으로 빨리 드시는 습관을 형성한다면 바뀔 수 있습니다. 다만 너무 빨리 드시는 습관은 위장관에 부담을 줄 수 있어 추천드리지는 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
교정이 도움이 될수 있습니다.
교정이 필요한 이유 입니다.
심미적- 자신감 저하,
저작기능 저하 - 소화불량
구강위생관리 - 칫솔질 어려움,
구호흡 - 구강건조, 구취유발
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요
