생활
음식을 천천히 먹는 방법 알려주세요.
제가 넘 빨리 먹다보니 제가 음식을 다 먹고나면 항상 애들을 기다리게 되고 그리고 음식을 너무 빨리 먹다보니 속도 안 좋은거같고 힘드네요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
음식을 여러 번 씹고 삼키는 습관을 만드세요.
말씀하신 대로 급하게 드시면 속이 불편하고 같이 식사하는 사람들과 템포를 맞추기도 힘드니 급하게 드시지 말고 20-30회 씹고 삼키세요!
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
음식을 입에 넣은 상태에서 다음 음식을 뜨지 마시고, 다 씹어 삼킨 다음에 떠보세요. 씹는 것도 여러번 씹으시구요~뜨거운 음식은 꼭 미지근하게 식혀드시구요
안녕하세요. 세심한테리어2입니다.
음식을 천천히 드시는법은 한번 입에넣고 여러번 씹어서 드시는방법밖엔 없습니다. 이방법을 사용하시면 오래 식사가 가능할 뿐더러 위에도 부담이 덜해지기때문에 건강도 챙기실수 잇습니다.
