덤벨운동중 머리가 아픈데...
덤벨 운동중 피크에 도달 할 때 목에 힘이 들어가면서 혈압이 올라가는 느낌이 오고나서 양옆머리에 엄청난 고통이 와서 한동안 쉬었는데도 나아지지 않아서 운동을 중지하고 다음날도 여운이 남아 뒷목도 뻐근합니다 진료는 어디서 해야할까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
긴장성 두통의 가능성이 높아보입니다.
목 뒤쪽의 근육이 긴장하면서 두통이 함께 동반될 수 있습니다.
재활의학과나 정형외과, 마취통증의학과 등 통증을 진료하는 과를 방문하시면 되겠습니다.
근육을 이완시켜줄 수 있는 스트레칭, 마사지, 온찜질이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
너무 두통이 심하시면 주사맞고 승모근육 중심으로 풀어주시기 바랍니다.
운동할때마다 두통이나면 근육문제일 가능성이 큽니다.
물리치료도 받으시면 좋습니다.
통증클리닉에서 후두부로 올라가는 신경을 차단하는 주사를 맞으면
두통이 좀 호전될것이고
운동자세를 특히 유의해서 승모에 많은 힘을 주지 않게 해보세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
복압이 올라갈 수 있는 운동을 하면서 두통이 유발되는 것을 운동 유발 두통 또는 원발 운동 두통이라고 합니다. 일시적으로 뇌압이 올라가면서 두통이 유발된다고 보고 있지요. 일단 진통제를 복용하고 앞으로 너무 무리한 근력 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 진료는 신경과로 가시면 되구요.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
긴장성 두통으로 보입니다. 운동으로 인한 혈압상승으로
이로인해서 발생하는 두통입니다.
먼저 고혈압이 있으신지 검사를 받아보고 있다면 약제로 혈압조절부터 해야겠습ㄴ디ㅏ.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
두통의 종류에는 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통이 있습니다. 긴장성 두통은 머리에 띠를 두르는 양상으로 통증이 주로 발생하며 두통의 약 75% 이상을 차지합니다. 편두통은 박동성으로 통증이 오는 경우가 많으며 통증 전에 전조증상인 구역, 구토, 빛과 소리에 대한 과민반응이 발생하기도 합니다. 군집성 두통은 드물지만 한 부위에 집중적으로 수일, 수주 동안 심한 강도로 통증을 동반하는 경향이 있습니다.
해당 두통마다 치료는 조금씩 다르므로 일단 신경과 혹은 신경외과에 내원하시어 두통에 대한 정확한 진료를 받으신 후 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 고혈압에 대해 설명드리겠습니다.
고혈압의 원인은 다양합니다.
보통 심혈관질환 가족력이 있을시, 고혈압의 발생률이 증가합니다.
또한, 평소 짜게 먹는 습관이 있거나, 운동량이 부족하거나 과로를 하거나 스트레스를 심하게 받거나 하는등의 생활습관에 의해서 고혈압이 발생하기도 합니다.
그밖에도 질환 특히 당뇨, 신장질환 등이 있을경우, 교감신경기전과 레닌-안지오텐신기전등의 영향으로 고혈압이 발생하게 됩니다.
고혈압이 오면 기상시에 뒷목덜미, 뒷머리 등이 아프거나 뻑적지근 한 느낌이 들 수 있습니다.
또한 어지러움증이나 시력저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
고혈압을 치료하기 위해 일단 항고혈압제를 처방받아 드셔야하는데
혈관확장제, 이뇨제, 안지오텐신 전환효소 억제제 등을 처방받게 되십니다. (보통 몇일 먹고 끝내는게 아니라 장기간 드셔야합니다.)
규칙적인 운동도 필수적인데
보통, 일주일에 3회정도, 30분이상의 운동량이 필요합니다. 무산소운동보다는 유산소운동이 추천되고 있습니다.
기름진음식, 짠음식을 줄이셔야하고, 섬유소를 많이 섭취하셔야합니다.
스트레스 또한 고혈압의 주 원인이므로, 스트레스 조절(명상 등)을 하셔야합니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
목근육의 문제는 두통을 야기하게 되고 해당 운동중 근육파열이 의심된다면 정형외과 진료 이후 근육에 대한 평가를 우선 시행하시는것이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
상기 증상은 염전으로 보이며 가까운 정형외과 진료가 적절해 보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
말씀하시는 증상만으로는 구체적으로 특정한 원인이나 질환을 의심할 수 없습니다. 단순히 힘이 많이 들어가며 과도한 교감신경 활성화로 인한 증상일 가능성이 있어 보이지만 급격한 혈압 상승으로 인한 문제일 수도 있습니다. 진료를 본다면 우선 심장혈관내과 진료가 적절해 보입니다.