고민상담
요즘 들어서 자꾸 컨디션 관리가 너무 안 돼요
제가 요즘 몸이 엄청 피곤한 상태인데요 회사 퇴근을 하고 집에서 휴식을 취하고 있어도 자꾸만 너무 피곤한데 보통 컨디션 관리를 어떻게 해 줘야 하나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다. 집에서 TV 보고 쉬신다고만 해서 스트레스가 해소되지는 않습니다 피로감을 줄이기 위해 조금 일찍 주무시고 일찍 일어나서 생활하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..............
규칙적인 생활습관과 운동으로 몸관리를 하셔야 유지가 됩니다.