당뇨환자가 식단조절 하는걸 힘들어 하시는데
밀가루 음식들을 너무 좋아해서 힘들어합니다
어떻게 식단을 대체 해줘야 할까요?
너무 어렵네요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
밀가루 음식을 피하는것이 가장 중요합니다.
면은 두부면으로 바꿔서 드시는것을 추천해드리고
빵의 경우 일반적으로 통밀빵이나 바게트를 먹는것을 추천합니다.
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