아침잠이 너무 많은데 한달에 한두번씩 일찍 출근해야 되는 날이있어요.
아무리 빨리 잠자리에 누워도 다음날 아침 일어나기 힘들어요. 일찍 일어나는 방법 알려주세요!
안녕하세요. 침착한바다꿩172입니다. 중요한건 매일 규칙적인시간에 잠드는데 제일 중요합니다 그리고 아침에 알람이나 일찍일어나는 모임가입 등 다른사람과 함께 할수 있는 방법도 좋을듯요
