아기 일찍 재우는 방법은 뭐가 있을까요?

아기가 7개월이 넘었는데 12시쯤 자요

일찍 자고 일찍 일어나면 좋을 것 같아요

한 저녁 8~9시쯤 자게 하려면 어떻게 하면 될까요?