자는 행위가 너무 좋아서 계속 자는데 그만두기가 힘들어요

자는 걸 너무 좋아해서 보통 78시간 정도 자면 깨는데 다시 자면 11시간 정도 되는데 그만두는 방법이 있을까요? 진짜 78시간 되서 깨면 그냥 본능에 사로잡혀서 자는게