분말형 유산균은 언제 섭취히야 하나요?
분말형 유산균 설명서에 1일 1회 섭취하라고 하는데요
아침에 일어나서 바로 섭취하는 게 좋나요?
아니면 식후에 섭취하는 게 더 좋나요???
가장 좋은방법은 어떤방법일까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
1일 1회 복용하는 약은 오전 오후를 나눠서 복용하는 것보다는 매일 같은 시간에 복용하는 것이 더 중요합니다.
유산균은 복용 시간대에 따른 효능의 변화가 없기 때문에 가장 복용하기 편한 시간대를 정하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
분말형 유산균이나 어떤 형태의 유산균이라도 1일 1회 섭취시 공복에 복용하는 것이
흡수율 측면이나 위산에 영향을 덜 받기 때문에 추천드리는 거고요
위산에 의한 영향 등 때문에 식후에 섭취하는 건 추천하지 않아요
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균은 제품마다 드시는 방법이 다를수 있습니다,
보통은 식사와 상관없이 드실수 있으며 드실때 물은 한컵정도는 마셔주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균의 경우에는 복용시에 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 좋기에 아침공복이나 자기전 공복에 물한컵과 함께 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
유산균의 복용 시점은 크게 상관이 없습니다. 식전이나 식후와 관계없이 물과 함께 꾸준히 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
가루형 유산균은 매일 같은 시간에 복용해야 좋습니다.
아침, 점심, 저녁 중 아무때나 복용하셔도 상관없습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
분말유산균은 아무때나 먹어도돼요.
아침에 일어나서 바로 먹어도되고 밥먹고 먹어도돼요.
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