콜라겐은 어떻게 보충하는게 좋을까요?
생선에서 추출한 저분자 콜라겐을 먹고 있는데 먹으면 얼굴에 뾰루지가 나더라구요. 먹고 싶은데 어떻게 어떤걸로 먹어야 할지 고민됩니다. 나이가 50대 후반이라 식품으로만 보충하는 것이 안될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라겐 복용에 대해 문의주셨습니다.
먼저 이런 건강기능식품의 효과를 너무 기대하시기 보단 '보조제' 역할을 한다고 생각하시면 됩니다.
부작용으로 알레르기 증상이나 구역, 구토, 설사, 복통 등의 소화기 증상이 있다면 굳이 무리해서 드시지 마시길 권해드립니다.
늘 건강하시길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
