안녕하세요. 나이 먹으면서 피부에 노화가 오면서 우울해지는것 같은데요. 그래서 관리좀 하고 싶어서 피부노화에 좋다는 콜라겐을 섭취하려고 하는데 콜라겐이 많은 들어간 음식에는 어떤것들이 있나요?