목이 쉬었을 때는 목을 쉬는 것 말고 어떤 걸 또 해 주면 좋을까요

목감기나 몸살은 아니고 목이 무리를 했는지 좀 쉬었습니다 무엇을 먹으면 좀 괜찮아질까요 그 외에 또 무엇을 하면 좋아질 걸까요. ..