라이딩을 하고나서 무리하게 자전거를 탓는지 무릎에 통증이와서 자전거를 타기가 힘들어졌는데 어떻게 해야 무릎 완치가 빠를까요? 병원가서 약이랑 주사랑 다 맞고왔는데도 통증은 가라안질않네요 지금은 아픈지 2주되어가네요
