물을 많이마시면 좋은게 뭐가있나요?

Question

어릴적부터 물을 많이마셔야좋다라는 말을 많이들었습니다.

물을많이마시면 어떤효과가있나요?

물은 정말 0칼로리가 맞나요?

물만먹어도 찐다하는분들이 계시던데..

Answer 1

안녕하세요. 도로밍입니다.

물은 칼로리가 0으로 물을 마셔도 찐다는 말은 틀립니다. 분명 다른 이유가 있습니다. 그리고 물을 충분히 마셔야 혈액순환이 원활하게 해주고 피부에도 도움을 줍니다.