몸무게는 보통 키-110이적당하다고 하는데 그게 괜찮은게 맞나요? 너무 마른거 아닌가요?

Question

몸무게는 보통 키에서 110을 빼는 게 적당하다고 하는데 이게 정말 맞는지 궁금하네요??

너무 마른 게 아닌지도 걱정되고요??

건강에 좋은지 아니면 개인 차이가 있어서 더 신경 써야 하는 부분이 있는지도 알고 싶어요??

전 남잔데 -90이 적당하지 않나 싶거든요~~

이 기준이 적합한지 판단하는 방법이나 조언이 있다면 알려주시면 정말 고마울 것 같아요~~

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

수치상으로 -110을 정해둔것은 미용몸무게 수치인것으로 보이며

개인의 건강상태에 따라서 이는 모두에게 건강한 몸무게는 아닐것으로 보입니다.