비타민 영양제는 꼭 섭취해야하나요?

안녕하세요?

이전에는 마그네슘, 아연, 비타민종류들 오메가 등등 여러 영양제를 먹다가 현재는 종합비타민 영양제만 섭취하고 있는데요. 꼭 먹어야하나요?