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약·영양제
후련한검은꼬리50
후련한검은꼬리50
21.03.10

필수 비타민이 머가 있을가요?

비타민을 먹으려고 하는데 챙겨목어야하는 비타민이랑 필수 영양제 한번 추천해주세요 루테인이나 엘카르니틴 등등등등등. ..............................

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2개의 답변이 있어요!
  • 이병도 약사blue-check
    이병도 약사
    참좋은약국∙
    21.03.11

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    비타민을 먹으려고 하는데 챙겨목어야하는 비타민이랑 필수 영양제 한번 추천해주세요 루테인이나 엘카르니틴 등등등등등. .

    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

    기본적으로는 비타민b 비타민c 비타민d 비타민e 코엔자임큐텐을 복용하세요

  • 최용한 약사blue-check
    최용한 약사
    참약사 하남스타약국 대표약사∙
    21.03.11

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    필수적인 것은 없습니다

    개인 식사 습관이나 양에 따라 결정되는 건데요

    비타민B,C,D를 챙겨드시고 눈 건강이 걱정되신다면 루테인을 복용하시는 게 좋습니다

    답변이 도움 되셨길 바랍니다