안녕하세요. 진호성 의사입니다.
황사와 미세먼지, 꽃가루까지 뒤섞이게 될 경우 호흡기가 좋지 않은 분들에는 좋지 않은 환경이 될 수 있습니다. 또한 이 때 상기도의 감염을 앓고 난 후 기관지가 과민해 지는 경우가 더러 있습니다.
좋은 생활습관을 준수하는 것이 필요한데요. 천으로 된 소파보다는 가죽이나 인조가죽 제품이 좋으며 카펫 역시 사용하지 않는 것이 좋습니다. 카펫의 경우 꼭 있어야 한다면 물빨래가 가능한 것이 좋습니다. 또한 꽃가루가 많은 날이나 미세먼지가 심할 때는 환기를 피하고 청소는 물걸레로 하는 것이 좋습니다. 창문을 닫고 진공청소기를 사용하면 오히려 항원물질이 공기 중에 떠다녀 호흡기에 좋지 않습니다. 이 외에도 외출 시에 마스크를 꼭 착용하고 귀가 시에는 옷을 꼭 털고 들어오며, 바로 손발을 씻어주는 것이 좋습니다. 관리된 공기청정기를 사용하는 것도 도움이 되며, 가습기를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 또한 수분 섭취도 충분히 잘 하도록 하십시오.
