40개월 남아 변비일까요? 응가잘나오는방법은?

Question

40개월 남자아이가 매번 응가 누는걸 힘들어하고 일주일에 한두번밖에 변을 못봐요ㅜ

변을 볼때도 하기싫어하고 어떨때는 한시간씩 앉아있어요ㅜ

응가 누는게 무서운건지, 이러다 만성변비될까봐 걱정되네요

응가잘나오는 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

일주일에 1-2회이고 힘들어한다면 변비로 볼 가능성이 큽니다. 우선 물을 충분히 마시게 하고, 채소/과일(배, 키위, 고구마)과 같은 식이섬유를 늘려주세요. 매일 같은 시간(식후 5-10분)에 변기에 앉는 습관도 중요합니다. 오래 앉히기보다 5분 정도만 시도하고 성공하면 칭찬해주세요

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

변을 일주일에 한 두 번 밖에 보지 못함이 크다 라면 변비가 심한 것 같습니다.

변비를 예방하는 방법은

수분 (물), 야채. 채소. 과일을 잘 섭취 하는 것, 장 마사지. 유산균 섭취, 신체적 움직임이 활동을 해보는 것 등이

도움이 되겠습니다.

변비가 너무 심하다 라면 병원의 내원하여 아이의 상태를 잘 전달하고 약 처방을 받는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요.

40개월 남자아이가 변을 보기 힘들어하고 횟수가 적은 것은 변비일 가능성이 있습니다. 변비는 아이가 배변 시 통증이나 불편함을 느껴 변보는 것을 꺼려하는 악순환이 될 수 있으니, 우선 식이섬유가 풍부한 과일과 채소, 충분한 수분 섭취를 생활화하는 것이 도움이 됩니다. 또한 배변 시간을 규칙적으로 정해 아이가 변기에 편안히 앉을 수 있도록 격려하고, 지나치게 오래 앉아 있지 않도록 주의해 주시는 것도 좋은 방법입니다.

운동도 장 운동에 긍정적인 영향을 주니 매일 가벼운 활동이나 놀이를 통해 몸을 움직이게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이가 변을 보는 것에 대해 불안감을 느낄 수도 있으니, 배변을 칭찬하고 격려하며 아이가 마음 편히 표현할 수 있도록 관심과 지지를 주시면 만성 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다. 필요한 경우 소아과 전문의와 상담해 구체적인 처방과 조언을 받는 것도 권해 드립니다.

도움 되셨길 바랍니다.

Answer 4

40개월에 일주일 1~2회 배변이라면 기능성 변비 가능성이 있으므로 식이섬유와 수분 섭취를 먼저 점검하는 것이 필요합니다. 아침 식후 5~10분 변기에 앉는 배변 습관을 규칙적으로 만들고, 성공 여부와 관계없이 시도 자체를 칭찬해 주세요.

요거트, 배 자두 같은 과일, 따뜻한 물은 장운동을 돕는 데 도움이 됩니다.

통증이 반복되거나 복부 팽만이 심하면 소아과 진료를 받아 조기에 관리하는 것이 바람직합니다.

Answer 5

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

변이 장이 오래 머물수록 수분이 빠져나가 변이 계속 딱딱해지고, 변을 누기가 힘들어 집니다.

수분을 많이 섭취하고, 섬유질(해조류, 양배추, 사과)을 많이 먹습니다.

매일 정해진 시간에 변을 볼 수 있도록 시도해 보세요.

변을 볼 때는 칭찬을 하여 성공 경험을 계속 쌓아 주세요.

Answer 6

안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.

섬유질부족과 배변의 두려움, 운동 부족이 변비의 주요 원인입니다. 매끼 섬유질을 섭취할 수 있는 기회를 늘려주고 물을 자주 마시게 하는 것이 좋습니다. 또 식후에 변기에 앉는 습관도 도움이 되고 배마사지도 도움이 될 수 있습니다. 변을 보는 것에 대한 두려움 극복을 위해 성공했을 때 많은 칭찬을 해주시고, 아이의 활동을 늘려 장운동을 촉진 할 수 있게 도와주는 것도 좋습니다.