이가는 습관 고칠수 없을까요?

잘때 무의식 중에 이를 엄청 심하게 갈아서 이도 많이 닳고 턱관절 간격도 좁아진 상태인데요.

이가는 습관은 고칠 수 없을까요?

고치신 분 계시다면 조언 부탁드립니다.