양치를 하기 전에 칫솔에 치약을 묻히고 양치를 하는 것이 치아에 더 좋나요?
아니면 칫솔에 치약을 묻힌 뒤 물을 묻히고 양치를 하는 것이 치아에 더 좋나요?
둘 중에 어떤 것이 더 좋은지 궁금합니다.
