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꼼꼼한돌꿩48
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장시간 앉아있는 직업인데 허리관리 어떻게?

안녕하세요 장시간 앉아있는 사무직이다 보니 가끔씩 허리통증이 느껴질때면 정형외과에서 치료하곤 하는데요. 평소에 허리관리를 어떻게 하면 좋은가요?

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