안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민은 복용하시는 시간대와는 특별히 상관이 없습니다
다만 식전/식후는 구분해서 드시는 것을 추천드리며, 식사 후 복용하시는 것이 흡수율을 높이고 위장장애를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
저녁이나 자기전에 드시는 것이 더욱 효과적인것처럼 느껴지신다면 그렇게 복용하셔도 큰 상관은 없습니다
피부영양제로 보여주신 판토케어도 언제 복용하던지 시간대와는 큰 상관이 없으므로,
일정한 시간대를 정해서 꾸준히 복용하시면 되겠습니다
일반적으로는 아침이나 점심 쯤 복용을 추천드립니다