영양제를 여러 가지 먹고 있습니다
일단 먹고 있는것은
비타민c
오메가3
L아르기닌
칼슘'마그네슘
종합비타민
이렇게 5가지를 먹는데요 한번에 먹어도 돼는건가요 ??
아니면 효율적으로 먹는 시간대 가 있을까요