안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
콜라에는 당이 많이 함유되어 있어 다이어트 중에는 드시지 않는것이 좋습니다.
제로콜라도 있으니 참기 힘들때는 소량 드셔보시고 왠만하면 몸에 좋은 건강음료 챙겨드세요
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
다이어트를 할 땐 음식을 천천히 줄여가시고 운동을 굉장히 많이 힘들게 하시면 됩니다. 그래야 두 번 다시 살이 다시 안찝니다. 엄청 많이 방치하면 다시 찌겟죠,, 근력운동이 매우 중요합니다.
제로 콜라는 설탕을 대체 할 수 있는 인공 감미료가 들어 있어요. 일반 콜라, 사이다를 마시는 것과 같은 단 맛을 느낄 수 있으면서 칼로리는 거의 제로에 가깝기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다.
단, 체내에서 당독소 생성을 늘릴 수 있어 조심해야 하며 흡연은 절대금물이다.
안녕하세요. 슬기로운콰가133입니다.
다이어트때 콜라를 마시면 좋지 않습니다. 워낙 당이 많이 들어가기도 하고 칼로리도 높기 때문에 다이어트에 좋지 않고 건강에도 안좋습니다. 탄산을 끊기 힘들다면 제로탄산음료를 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
콜라는 다이어트에 해로운 음료입니다.
엄청난 당을 함유하고 있어 대체제로 탄산수등 다른걸 드셔보기를 권합니다.
안녕하세요.
다이어트중에 콜라를 마시는 것은 당이 많이 들어있는 것을 먹다보면 다이어트에 영향을 줄수 있다고 생각합니다. 콜라는 당이 많은 음료입니다.
